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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「深知你心」7/27振興醫院先天性心臟病講座
先天性心臟病的發生率,大約每1,000個新生兒中,有8-10個患者,但其並非絕症,只要依照醫囑、配合治療,就能與正常人無異,而為了避免先天性心臟疾病成為隱憂,不妨就從了解它開始。
振興醫院即將舉辦「先天性心臟病面面觀」講座,由振興醫院小兒心臟科張嘉侃主任主講,時間是2018年7月27日(五)18:00~20:00。
這場講座地點在中國文化大學大夏館B1國際會議中心(臺北市建國南路二段231號),有興趣的民眾能夠事先報名,報名專線為(02)2826-4400轉3479,現場還有免費量血壓及心臟病健康防治衛教。
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預防脂肪肝先顧好腸道 燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】健康檢查報告出爐,如果看到其他項目都過關,只有脂肪肝不及格,許多人會安慰自己「小毛病,沒關係啦」,但真的是這樣嗎?最近國家衛生研究院發現,不一定要經過B、C型肝炎和肝硬化的病程,脂肪肝本身就是肝癌的危險因子。專家提醒預防脂肪肝,除了控制體重和增強肝臟代謝功能之外,先做好腸道保健也很重要!
3. 蛤蜊:想要兼顧肝臟和腸道健康,絕對不能忘記「蛤蜊」這個好幫手。蛤蜊成分中特別豐富的鋅,是免疫系統中很重要的礦物質,也對傷口修復很有一套,無論是對於保持腸道黏膜完整性,或是幫助肝臟受損細胞的修復和再生,都扮演著重要的角色。另外,足夠的鋅還能幫助肝臟解毒和代謝。
4. 堅果:堅果含有豐富的油脂,可以潤滑腸道,促進腸道蠕動,改善便祕,避免宿便中的壞菌大量繁殖,影響腸道健康。特別的是,堅果中的油脂屬於好油,所含的珍貴ω-3脂肪酸,具有抗發炎、清除自由基、幫助脂質代謝,並且防止因為肥胖所引起的胰島素抵抗和脂肪肝等疾病。
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